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健身会让我们懂得什么?

极速快乐8官方网站发布时间:2015-07-17

作者: 瑜伽站长

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当我们处在情绪低落的时候,当我们在为爱情难过的时候,当我们因为生活不顺而抑郁的时候,不妨跟着我一起说出下面的几句话,居心懂得,你会慢慢平复自己的心情。
 

不管健身给身材带来多少利益,是一种仪式也好,是情绪宣泄的出口也好,单单就健身而言,就是一件非常痛快的事情!健身的人最神气了,最能吸引别人的眼力了,最有光芒了!健完身,一抹额头,一手汗,真是痛快极了。

在等候的日子里,刻苦读书,锤炼身材,谦卑做人,养得深根,日后才干枝叶茂盛。

不论这个世界多么糟糕,你自己的世界必定要精彩。不论人心多么黑暗,你的心坎必定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕,不要用黑暗去对付黑暗。

年 轻时最好不要过火关注社会的昏暗面,要不然心坎会越来越决裂,慢慢侵蚀掉积极向上的力量,繁殖黑暗力量。无论面临的社会情景多么糟糕,我们都有自己可以掌 控的部分。社会变更可能需要上百年的时间,可我们的生命仅有一次,也没那么长。所以要在有限的时间,尽可能做我们能够掌控的事。

很爱好这个答复。提问者说:“你是怎样走出人生低谷的?” 答复最多的答案是:“多走几步”。

减肥教会我的其实是一件至为简略的事,不过是如何变成一个更好的自己。但同时,它又是一件至为艰苦的事,因为需要极强的自制力和没有任何外界强制时的自我束缚精力。从那之后才懂得,所谓保持,不过是日复一日地重复一件小事。跑步也好,瑜伽也好,其他一切渺小的事情也好。

人最大的对手,往往不是别人,而是自己的怠惰。别指望撞大运,运气不可能永远在你身上,任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力,才有资格说自己的运气不好。

生活不是等候风暴过去,而是学会在雨中翩翩起舞。

想寻求什么,就去努力吧,就这样。


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