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瑜伽给予我的,超过了语言

极速快乐8官方网站发布时间:2016-04-13

作者: 瑜伽站长

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在这间温暖的课室里,饶秋玉缓缓的语调,更让人感到安静和舒适。从无力以手撑地、只得俯卧贴地的弱女子,到资深的阿斯汤加习练者和著名教师,到Fine Yoga(原名梵音瑜伽)开创人,她走过了十多年的瑜伽之路。一路艰辛而没有放弃,是因为她看到瑜伽带给自己的回报,进而渴望将其传递给更多人:“我们现代人需要一个练习,来让自己的身心达到最佳状态。瑜伽对我的益处,是我的言语没法表达的,可能超出了我的懂得。可是我们需要它。”
早些年,曾有一位印度老师对饶秋玉开玩笑说,你上辈子不是练瑜伽的。她在一篇文章中写道:“我的身材条件并不好,别的小朋友都能下腰我却不能。在学校跑100米时还很快,因为腿比较长;但是跑200米就是倒数的了;跑800米时脸就开端发白,跑不下去。开端在欧洲练习瑜伽的时候,别人都说我是纸做的胳膊,没有臂力……还有我开端练习比较晚,是生完小孩后才开端练习,可以说优势一条都没占到。”

但是饶秋玉保持了下来。她将这归结于自己“爱学习”、“不愿放弃”的性格,后来也经常以自己的经历勉励学生—你想做,就能做。我不想把自己练累了可想而知,一开端体力并不好的人走进阿斯汤加瑜伽课堂,是怎样的惊讶。“十几年前,我想寻找一个练习,来保证我的最佳身心状态。所以开端了瑜伽之旅……

一开端练习阿斯汤加是在丹麦,因为它在欧洲很风行。一去练习,我说这也是瑜伽吗?这要杀人。”她笑着和笔者说起当时的感受。即便对于体力较好的西方人,阿斯汤加也属于有力度的练习。
的确很辛苦,不过饶秋玉决心持续精进,自然而然地去到迈索尔,向阿斯汤加鼻祖帕塔比·乔伊斯(Pattabhi Jois)大师学习。大师当时年逾九旬,问她几次:"Are you fromJapan?(你是日本人吗?)”因为课堂里很少见中国人。接下来,饶秋玉成为第一个在大师的教室里练二级的中国人:“因为去得早,并不是我比别人强。”

2009年得知大师逝世的消息后,她在悼念文章中写道:“记得有很多次,在他喊口令时,我凝视着他的侧脸,想多看一下这位传奇大师。后几次到迈索尔练习时,看到老人家的消瘦,不禁便咽……他是严师,又充满了爱和慈爱……”

此外,饶秋玉更多的学习是追随西方的一些名师,他们中有帕塔比.乔伊斯大师的弟子、B.K.S.艾扬格大师的弟子,比如Yoga Works开创人Chuck Miller和Maty Ezraty。这两人都是阿斯汤加高级老师,其中Chuck是帕塔比·乔伊斯首批外国学生,Maty则学习阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽几十年,将其与其他流派融合,首先在美国开端流瑜伽教培,被誉为“流瑜伽之母”。饶秋玉说,这两位先辈是自己目前最重要的老师。

 如今阿斯汤加仍是她的日常习练,而这不意味着她学习的领域仅限于此。凭借非同一般的学习热情,她成为美国瑜伽联盟认证老师,阿努萨拉瑜伽在大陆授权教学第一人,还学了流瑜伽、高温瑜伽、孕妇瑜伽、儿童瑜伽……

不过饶秋玉并不建议学生每天都练习很多:“我练得最强的时候,要练两个多小时。现在我就练一个小时多一点,其实你只要练到合适就行。因为瑜伽是服务于生活的,我不想把自己练累了,没措施照顾自己的工作和生活。我现在的练习是享受的,在练习当中,去感受深呼吸的空间。”
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