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一位瑜伽学员的经典感悟!

发布时间:2014-11-17

作者: 瑜伽站长

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一、要害词。
1、瑜伽人:半个月的学习生活,对“瑜伽人”这个词有了更深入的感悟。首先,应当是一个真实不虚面对自我心坎的人,不矫柔造作,不心存妄念,
具有良好的生活习惯,懂得自制,始终如一,淡泊明志,安静致远。

2、止语:知止而后又定。

第一次力行感受食不言,寝不语。心安于当下,品尝食物的味道。刚开端会不习惯,偷偷看别人,与别人低声细语打扫静默中奇怪的气氛。慢慢的这种静默成为了自然而然,并且开端享受和居心懂得止语中对于细节的观照,懂得与家人们的心照不宣,默契相通。16天的时间,没有触碰手机,睡前回味白天的课程,交换心得。翻看笔记,铃声响起后便互相道晚安入睡,相约不打破规矩,很快就能入睡。

3、事业:《易经》里说:举而措,诸天下民,谓之事业。”幸福女人的秘诀,我想应当是找到自己今生今世的事业,无谓大小宏伟与卑微,而在于是否顺应自然法则,是否心坎深处真实爱好,是否能够长久;反观自己,我感到深深庆幸自己现在的工作满足以上的条件,并更加坚定了持续做下去做好的决心。

4、善恶:经过学习,对自己曾经的善恶观有了更全面的懂得,尤其是看了“了凡四训”。时积善、扬善、正善、偏善、满善的解释。使我有了每日积一小善的发心。德需配位,厚德载物,吃亏是福。

5、谦卑:这个词语平时也处处可遇见,但做到实属不易,需要时刻保持自省、察觉。人不过一粒尘埃,我们不过是经验生命的小小个体,不依仗任何的理论虚伪扩大自己的能耐,要害在于我做到了多少,而不是我懂得多少。我所做的,转变了多少,我从中受益了多少。

 这次的体悟最大的便是:如果知行没有合一,便不可能真正获得,真的懂得,应当怀着谦卑之心去力行。

二、之最
1、最大转变——与根联接
曾经我认为我是一个孝顺的孩子,但孝顺仅停留在对父母表面的屈服,
只言片语的电话。每次回家的礼物盒钞票。即使知道要陪家人等等,但实际与家人还是有距离的,提倡表面上的自由独立,而不是全家其乐融融的天伦之乐。这次的课程,让我深深认识到与家人联结的重要性。

2、最深激动——义工精力
一开端其实自己是很好奇的,毕竟那么多义工,那么居心肠在心韵做事,最大的核心动力是什么?放下自己的工作与生活,不远千里跑来为大家服务,不辞辛苦,毕竟又是为了什么?我得到的答案是:义工服务对象是自己,观照心坎的状态,以及在服务中自己的学习成长,有机会,我也想成为一名义工。

3、最大纠误——四根三结
以往对瑜伽体式懂得得有些杂,
并且多是社会上大多数宣传的“张扬”练习方法,冯老师讲解的“四根三结”,真的是在曾经理论基础上很大的颠覆。不再用别人的条条框框束缚自己的练习,而更加注意自己身材的感受,练习的最终目标是让自己受益,而不是去彰显,去表演,身材是否舒服只有自己知道。瑜伽能让我们变得更加真实。

4、最浪漫的事——朝九晚五
在培训基地的生活是很奢侈的,隔绝城市喧嚣,
夜卧早起,广步于庭,行禅与青山绿水间,迎接每天太阳第一缕光芒洒向大地;晚上九点一过便回寝室筹备睡觉,呼吸着最新鲜的空气,伴随着最动人的蛙叫蝉鸣,与自己相伴,大自然就是最美的情人。

总之,世事皆为镜像,我们所认为的一切问题都是自己的问题,回去以后尽可能将自己的步调放缓放慢,慢言、慢语、慢食、慢行。不再像以前一般活在手机的世界里,更加勤恳的研读经典,多加总结。Anyway,力行于生活之中,对父母的关爱深入到骨髓,成为一个对得起自己的“瑜伽人”!



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