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瑜伽球在瑜伽运动中得发展

极速快乐8官方网站发布时间:2014-07-02

作者: 瑜伽帅编辑

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       并不是在瑜伽出身时就有瑜伽球,瑜伽球是后来通过瑜伽不断的发展而衍生出配合瑜伽的一种新的练习方法。
       由于现在练习瑜伽的人越来越多,人群越来越广泛,由于身材、年纪、遭遇力等原因,为了使瑜伽运动适应不同的人群,瑜伽球的涌现很好的解决了这个问题。由于它球形、柔软、有弹性等物理特点,在练习过程中既能够通过柔软度减少运动的意外伤害,又因其球形可以随便配合肢体动作进行拉伸、力量等能完整运用瑜伽机理。而且,瑜伽球运动简略易学,没有严格产地恳求,所以,瑜伽球运动已然成为风靡世界的新运动





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