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贴心脚部按摩,缓解手脚肿胀感

标签:脚部按摩

发布时间:2015-03-31

作者: 瑜米之伽编辑

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怀孕期间手和脚经常肿胀,加重疲劳感。丈夫可以每天晚上给妻子进行指压。怀孕期间的按摩不单单是按摩,更是爱情。
 
动作:
1 双手握住脚掌,从脚掌中间凹进去的部位开端,到脚后跟上面用拇指按照直线按压。
贴心脚部按摩,缓解手脚肿胀感1
2 双手握住脚背,利用双手拇指从脚背中间向两边按摩。
贴心脚部按摩,缓解手脚肿胀感2
3 用拇指和食指使劲按压脚趾根部。
贴心脚部按摩,缓解手脚肿胀感3
4 脚的内侧旁边,凹进去的中央部位,均匀地按压。
贴心脚部按摩,缓解手脚肿胀感4
5 一只手抓住小腿肚的后面,另一只手从脚踝开端朝膝盖方向按摩。
贴心脚部按摩,缓解手脚肿胀感5
6 拇指达到手掌中心,握住手掌,从手掌里面朝外面像画圆一样按摩。
贴心脚部按摩,缓解手脚肿胀感6


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